코로나 이후 면역력 저하 미세먼지 위험성

아직 끝나지 않은 코로나 , 코로나의 시작  그 이후 현재까지 많은 분들 기관지 혹은 면역력이 떨어지셔서 걱정이 많으신 분들이 많으실 텐데요 코로나 같이 미세먼지 또한 조심해야 하는 유형들이 따로 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 미세먼지의 위험성 그리고 실시간 미세먼지 확인 법및 초미세먼지 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 

 

코로나 이후 미세먼지

미세 먼지란

미세 먼지는 실제 대기에 부유물질로 여러 가지 복합한 성분을 가진 물질로  대부분 배기가스 혹은 도로 주행 등의 먼지로 인해서 작은 입자의 크기에 화학적 물질이 섞인 물질은 미세 먼지라고 한다 해당크기는 10 마이크로 이하의 먼지로 혜당 입자들은 실제로 폐화 혈중으로 유입이 될 수 있기 때문에 눈에 보이지 않는 발암 물질이라고 표현을 해도 좋을 정도로 실제로는 조심해야 하는 물질이다. 

 

미세 먼지의 위험 유형 예방법

실제로 미세 먼지에는 취약한 유형이 있고 민감형인 사람들에게는 미리 예방을 해야 하는 필요가 있다. 도로변이나 산업단지 이제는 서울 도시 혹은 시골에서도 미세먼지를 확인할 수 있으며 미세먼지는 매우 작아서 코와 기도를 거쳐 폐에 직접 도달할 시 그리고 해당 먼지가 급성으로 노출되는 경우에는 기침과 호흡 곤란을 이르키며 실제로는 심한 사례에는 사망 애까지 직접적인 영향을 끼칠 수 있다. 

 

조심해야 하는 유형 

• 심장이 이나 폐질환자 노인 혹은 폐질환자에게 미세 먼지가 노출이 될 시에는 실제로 심근 경색 혹은 당뇨 그리고 사망 위험률이 2~3 배이상 증가하는 것으로 연구가 발표된 적이 있다. 
• 노인 임산부 미세 먼지의 노출과 저체중 아이 출산관련성이 보고 된 적이 있고 실제로 해당 저체중 출산 관련이 있는 것으로 확인되었다. 
• 어린이 와 같은 경우 폐기능이 발달하기 전 혹은 발달하는 시기에 호흡기에 이런 위험 물질이 노출되는 경우에는 폐기능 및 발달하는 시기에 안 좋은 영향을 줄 가능성이 크다.  
• 공기의 환경 누구나 청정지역으로 살기를 원하지만 하지만 선택할 수 있는 경우가 많기 때문에 환경의학적 중요한 과제이며 우리가 미세 먼지를 조심해야 하는 이유이다.

 

미세 먼지 농도 확인 하는 법 

미세 먼지에 가장 좋은 것은 예방 그리고 농도를 확인 후 해당 노출되는 공간에 최대한 노출이 안 되는 것이 가장 좋다. 

그러면 미세 먼지의 농도를 확인하여 조심하는 방법을 확인해 보자.  오늘의 미세 먼지 농도 실시간 확인 가능 방법 

 

미세먼지코리아(아이폰 사용자)

앱스토어에서 미세 먼지 코리아를 사용하여 금일의 미세 먼지 지수를 확인해 보자. 

해당 지수를 통해 위험일 경우 중요한 약속이 아니면 밖의 외출을 최대한 자제하는 것을 추천하겠다. 

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‎미세먼지 코리아

 

에어 코리아 사용 (갤럭시 혹은 기본 사용자)

실시간 대기 정보 및 실시간 공포 정보를 통해 오늘 그리고 내일  대기 정보를 미리 알려주는 서비스로 대기 정보에 대하여 측정소 정보 기준으로 평범 위험등 사용자들에게 이해하기 쉽게 지표로 알려주고 있다 서울에 한정된 곳이 아니라 전국 어디에서도 사용할 수 있으니 확인하기를 바란다.

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미세 먼지 예방 하는 법? 

실내 흡연 혹은 촛불을 켜는 것은 미세 먼지 농도를 높일 수도 있음으로 최대한 해당 행동을 주심 하는 것을 추천한다. 

실외 활동 시 도로변 미세 농도가 높으므로 도로변을 피하여 운동하는 것을 추천한다. 

농도가 높을 때의 해외 활동 시 마스크 착용 및 기타 활동 시에는 코와 손을 씻고 활동하는 것을 추천한다. 

기관지가 약한 아이 혹은 노인 임산부는 미세 먼지 지수가 높은 경우 해외 혹은  도로변에서 최대한의 실외 활동을 피하고 

어쩔 수 없는 경우 손과 기관지 부분을 충분히 깨끗이 씻고 활동하는 것을 추천한다.